Sunday, July 2, 2017

8 Tips & Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari (Tidak Rewel)

Tips & Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari - Sebuah kebahagiaan dalam keluarga takbisa diungkapkan dengan kata-kata, ketika sang ibu telah memiliki bayi pertamanya. Beberapa masalah muncul yang harus dihadapi oleh ibu muda bayinya, mulai dari bayi rewel, sering menangis, dan sulit untuk tidur di malam hari. Bayi yang baru berumur beberapa bulan biasanya lebih sering terbangun di malam hari, sehingga akan menggangu kualitas istirahat sang ibu.
Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari
Hal ini memang menjadi sebuah kewajiban bagi seorang ibu. Masalahnya, terlalu sering terbangun di malam hari dapat membuat jadwal tidur sang ibu menjadi kacau dan juga menurunkan kualitas kesehatan sang ibu.

Ketika momongan susah tidur tidur dan rewel di malam hari ataupun tidur tidak nyenyak, tentu membuat ibunya ikut resah sehingga sang ibu ikut terjaga semalaman penuh. Padahal sang ibu harus menyiapkan sarapan, mencuci pakaian, serta rutinitas lainnya di keesokan harinya.

Jika keadaan ini berlangsung terus-terusan justru akan berdampak pada menurunnya kesehatan sang ibu yang dapat membuatnya jatuh sakit. Salah satu solusi yang paling tepat untuk masalah ini yakni dengan membuat si bayi dapat tidur nyenyak di malam hari yang akan saya ulas dibawah ini.

8 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

Siklus tidur bayi tidaklah sama persis dengan orang dewasa, bayi cendrung memiliki masa tidur tidak lelap lebih banyak. Masa tidur ideal untuk bayi di malam hari adalah sekitar 5 jam, dengan lelap dan tanpa terbangun. Bayi yang baru lahir hingga menginjak usia 6 bulan biasanya terbangun sebanyak 2 hingga 3 kali dalam semalam.

Bayi dengan usia 6 bulan hingga menginjak umur setahun umumnya terbangun sebanyak 1 sampai 2 kali dalam semalam. Sedangkan bayi dengan umur setahun sampai 2 tahun, si bayi biasanya terbangun di malam hari sebanyak 1 kali.

Dengan menyususui atau menyuapi si bayi saat lapar dan menggendongnya di pangkuan dapat membuat si bayi lebih cepat tertidur lelap selain cara ini. Berikut 8 Tips yang bisa Anda coba agar bayi dapat tidur nyenyak dimalam hari dan tidak rewel. 

1. Mengganti popok sebelum makan malam 

Bayi biasanya lebih cepat tertidur setelah makan malam atau minum susu. Mengganti popok ketika bayi tertidur dapat mengganggu tidur si bayi, bahkan dapat membuatnya terjaga sepanjang malam. Untuk mengatasi masalah ini gantilah popok si bayi sebelum makan malam untuk menghindari si bayi tertidur sebelum popok terganti 

2. Gunakan baju tidur khusus untuk bayi 

Dengan menggunakan baju tidur yang di khususkan untuk bayi yang tidak sesak dan ketat, akan membuatnya lebih merasa nyaman. Pastikan juga pakaian yang dipakai bayi selalu hangat, tidak dingin atau terlalu gerah. Anda dapat memilih baju tidur untuk si bayi yang terbuat dari kain katun, karena kain jenis ini dapat menyerap keringat dan tidak gerah. 

3. Tidurkan di tempat tidur khusus bayi 

Dengan meletakkan di keranjang yang di khususkan untuk bayi akan membuatnya tidur lebih nyenyak tanpa ada gangguan dari serangga sekitar. Juga dapat menghindari bayi terganggu dengan gerakan Anda saat tidur disampingnya sehingga mengakibatkan bayi terbangun. Bahkan, bayi akan menangis karena kaget ketika tidurnya terganggu.
Letakan si bayi di keranjang khusus bayi, di samping tempat tidur Anda. Letakkan bantal di kedua sisi bayi terbaring, ini akan membuat bayi merasa lebih aman dan nyaman. 

4. Biasakan si bayi tidur di malam hari

Sepertiyang saya katakan di atas bahwa jam tidur bayi berbeda dengan orang dewasa. Jika bayi tidur terlalu lama di siang hari dapat membuatnya cenderung terjaga semalaman penuh. Sebaliknya jika bayi terbiasa tertidur di malam hari, masa tidur siang tentu akan lebih singkat. Aktivitas ini harus dibiasakan ke si bayi, karena malam adalah waktu terbaik baginya untuk tidur dan waktu Anda untuk beristirahat. 

5. Olesi tubuh bayi dengan minyak kayu putih 

Bersihkan tubuh bayi dengan air hangat, kemudian olesi tubuh si bayi dengan minyak kayu putih ke seluruh badannya sambil memijatnya dengan lembut. Lakukan ini sebelum jam tidur bayi, untuk membuat bayi merasa lebih nyaman sehingga ia bisa tertidur dengan nyenyak.

6. Jauhkan bayi dari perangkat elektronik

Tidak hanya berlaku untuk orang dewasa, gelombang frekuensi yang ditimbulkan oleh barang elektronik dapat menggangu otak. apalagi jika dekat dengan bayi yang masih sangat sensitif dengan benda-benda asing. Tentu ini akan membuat si bayi merasa tidak nyaman dan sulit untuk tertidur.

7. Perhatikan suhu ruangan 

Pastikan si bayi tidur di ruangan yang tidak terlalu gerah atau dingin. Jaga juga kebersihan ruangan tidur, agar bayi merasa nyaman dan terhindar radi kontaminasi bakteri yang dapat membuatnya sakit. 

8. Segera tenangkan bayi ketika terbangun 

Banyak bayi yang tidak ada masalah dengan dirinya justru terbangun dari lelapnya tidur mereka. Namun pada umumnya mereka sulit menenangkan diri sehingga merengek dan menangis. Dengan cara menenagkan si bayi ketika terbangun, akan lebih mudah untuk membuat bayi tidur lagi. 

Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari (Tidak Rewel)

Cara pertama:

Apabila anak kita menangis dan susah untuk tidur maka ada cara islami untuk menenangkannya yang saya ulas dalam artikel "Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari" kali ini :
  1. Ambil segelas air putih, kemudian dekatkan gelasnya ke mulut kita. Lalu.
  2. Bacakan surah Al-fatihah
  3. Bacakan surah Al Ikhlas , afdal 3 x
  4. Bacakan surah Al Falaq
  5. Bacakan surah An Nas
  6. Bacakan surah Ayat Kursi
  7. Tiup air yang ada dalam gelas
  8. Minumkan dan usapkan air dalam gelas ke wajah bayi.

Cara kedua :

  • Baca Al Fatihah
  • Baca Al Ikhlas
  • Baca Al Falaq
  • Baca Annas
  • Baca Ayat Kursi
  • Tiupkan di kedua telapak tangan kita dan meratakan ke wajah dan anggota tubuh yang lain.

Cara ini bisa untuk menenangkan anak atau bayi yang menangis karena adanya gangguan makhluk halus dan menenangkan si bayi agar mudah tidur. Cara ini sendiri bisa digunakan pada bayi balita ataupun anak yang sudah besar bahkan orang yang telah menginjak dewasa

Doa ini mujarab dikarenakan berkah dari Ayat2 Al-Qur’an yang jika kita baca akan menenangkan orang yang membaca dan orang yang kita bacakan. Saya sendiri biasa mengamalkan cara yang pertama bila anak saya rewel dan susah tidur dan alhamdulillah dengan izin Allah anak saya tidak lama kemudian tidak rewel dan dapat tidur dengan nyenyak.

Itulah sedikit ulasan mengenai 8 Tips & Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari. Kuncinya utama dari permasalahan ini adalah dengan membuat si bayi merasa senyaman mungkin. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Friday, June 16, 2017

Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah & Memiliki Pohon Pendek

Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah - Hallo sobat Gooretro siapa sih yang tidak mengidam-idamkan memiliki tanaman pepaya yang memiliki buah lebat, berpohon pendek dan memiliki batang yang kokoh tidak mudah rubuh diterjang kencangnya tiupan angin, Keuntungan utama yang bisa kita dapat dari pohon pepaya yang pendek adalah buah nya yang mudah untuk kita panen tanpa susah payah memanjat pohonnya dan bisa kita jadikan alternatif pengganti tanaman hias di depan rumah kita, apalagi pohon nya pendek dan memiliki buah yang lebat pasti tetangga sekitar kita akan berdecak kagum melihat fenomena di halaman rumah kita.
Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah & Memiliki Pohon Pendek
Dari segi ekonomi kita juga diuntungkan dengan lebatnya buah yang didapat dan mudah dalam proses pemanenan, apalagi harga buah pepaya menjelang lebaran saat ini melonjak tinggi dikarenakan buah pepaya banyak di manfaatkan para pedagang untuk berjualaan es buah. Buah pepaya yang sedang hitz dan banyak dibicarakan diforum adalah jenis pepaya bangkok. Pepaya jenis ini memiliki pohon yang relatif besar ketimbang jenis-jenis yang lebih dulu tenar di indonesia, oleh karena itu jenis ini sangat cocok untuk memakai teknik ini. tapi bukan berarti teknik memotong batang pepaya ini hanya bisa dilakukan pada jenis pepaya bangkok saja. Namum teknik ini juga seperti pepaya cibinong, hawai, california dan lain-lain.

Proses pemotongan untuk memendekkan pohon pepaya tidak bisa kita lakukan dengan cara mencangkok batang melainkan dgn cara pemotongan batang pohon secara benar dan pemilihan tunas yang tepat.

Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah & Memiliki Pohon Pendek

Untuk "Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah" dan dapat menghasilkan buah pepaya yang berkualitas bagus serta memiliki postur batang yang kokoh, sebaiknya kita membeli bibit pepaya yg berkualitas mulai dari pemilihan bibit yang berkualitas atau kita bisa melakukan pemilihan bibit dari biji yang bagus dengan cara:
  • Buah pepaya yang di dapatkan dari buah yang sudah matang, memiliki kulit yang berwarna kuning agak kemerah merahan.
  • Buah pepaya berasal dari tanaman indukan yang berkualitas.
  • Pohon induk memiliki buah lebat.
  • Pemilihan biji dari buah pepaya sebaiknya diambil dari buah pepaya bagian ujung dari dalam buahnya.

Tahap Eksekusi

Cara pertama

Saat bibit tanaman pepaya mulai tumbuh di tanah, cabut hingga ke akar-akarnya untuk dipindahkan ke tempat lain. Selanjutnya, buat lubang tanah hingga kedalaman setengah dari tanaman pepaya yang kita cabut tadi dan tanam lagi tumbuhan pepaya itu sampai separuh batang tenggelam di tanah.

Biarkan hingga tumbuh dewasa. Nanti jika sudah besar, pohon pepaya milik Anda akan tumbuh lebih pendek dan berbuah lebih lebat ketimbang tanaman pepaya yang biasa.

Cara Kedua (Pemangkasan)

  • Pertama-tama kita siapkan bibit pohon pepaya bangkok juga bisa jenis yang lain sekitar umur satu bulan atau pohon pepaya sudah memiliki tinggi kurang-lebih 50 cm, jika sudah siap maka segeralah memotong batang pohon pepaya tersebut. Lalu bagaimanakah cara memotong batang pohon pepaya yang baik dan benar? saya sarankan hanya memotong ujung pupusnya saja, ini di lakukan agar batang pohon pepaya tersebut dapat tumbuh tunas baru.
  • Saat tunas sudah berumur 10 hari maka potong lagi sekitar panjang 15 cm dari tanah atau dari tunas ke 3, untuk menghindari pemotongan tunas ke 2 ini tidak membusuk kita bisa melakukan pembungkusan dengan plastik.
  • Jika tunas-tunas baru mulai bermunculan lakukan pemilihan atau menyeleksi tunas yang terbaik, sisakan satu tunas yang dikiranya paling bagus. Ciri-ciri tunas yang bagus adalah memiliki daun pucuk yang tidak terlipat.
  • Setelah pemilihan tunas maka tahap ke 4 adalah perawatan pohon pepaya.
Itulah sedikit ulasan mengenai Cara Agar Pepaya Cepat Berbuah dan menjadikan pohon pepaya menjadi pendek, untuk ulasan selanjutnya yang lebih rinci akan diulas di artikel berikutnya. Happy Farming, Terima kasih dan semoga bermanfaat

Sunday, June 11, 2017

Penyebab & Cara Mengatasi Kembung pada Ikan Lele

Cara Mengatasi Kembung pada Ikan Lele - Pada saat saya melakukan pemijahan dan juga budidaya ikan lele saya banyak menemui berbagai kendala yang berupa macam-macam penyakit pada ikan lele, salah satunya adalah perut ikan lele buncit atau kembung dan lele yang masih berukuran kecil yang sangat rentan dengan terjangkitnya penyakit kembung ini, bagi kamu yang sedang mengalami masalah ini yang menghambat proses budidaya ikan lele kamu harap tenang, karena disini saya sudah mempunyai solusi tentang salah satu jenis penyakit pada ikan lele ini.

Penyakit Kembung pada Lele

Penyakit kembung/perut buncit pada ikan lele dapat terjadi bukan karena ikan lele tersebut over makanan atau kekenyangan tetapi penyakit ini dapat timbul dikarnakan aktivitas bakteri berlebih yang berada dalam perut ikan lele yang terjangkit. Banyak berbagai macam obat-obatan lele yang pernah saya gunakan untuk mengatasi masalah ini namun hasilnya nihil, lele tetap mati saat mengidap penyakit perut buncit ini dan saya juga pernah mencoba menggunakan obat bibit lele menggantung dan hasilnya pun masih masih sama yakni lele tetap mati untuk itu kita harus paham dan lebih cermat lagi untuk menangani penyakit kembung pada lele agar tidak salah dalam hal pengaplikasianya.

Lele yang menderita penyakit perut kembumg biasanya akan mengambang dipermukaan kolam, lele yang seperti ini berbeda dengan lele yang berdiri atau hormat. Lele yang ini sangat malas bergerak dan bila bergerak pun gerakanya akan sangat lambat dan juga tidak mau makan.
Kondisi seperti ini bila kita tidak sangat waspada atau bahkan kamu biarkan maka bibit lele akan mati walaupun dengan jangka waktu yang relatif lama. Penyebab dari penyakit seperti ini dikarnakan bibit ikan lele mengalami daya tahan yang menurun dan bersamaan bersama datangnya penyakit dan setelah daya tahan si ikan lele menurun menyebabkan bakteri yang berada dalam tubuh ikan lele tersebut yang semula positif menjadi bakteri negatif yang sangat membahayakan dan dapat mengakibatkan perut kembung pada si ikan lele tadi.

Penyebab Turunya Daya Tahan Lele


  • Kondisi air yang kotor dan berbau
  • Pemberian pakan pelet yang berlebihan 
  • Lele mengalami stress 
  • PH air kolam tidak seimbang

Untuk "Cara Mengatasi Kembung pada Ikan Lele" sebenarnya tidak begitu susah, intinya adalah dengan cara mengembalikan ketahanan daya tubuh lele tersebut.

Cara Mengatasi Kembung pada Ikan Lele


  • Pisahkan lele yang kembung dengan yang sehat pada kolam yang terpisah
  • Alirkan air secara terus menerus hingga mencapai volume 80%
  • Tambahkan 1 sendok teh garam dapur per 1 galon air kolam
  • Berikan pakan lele secukupnya jangan berlebihan
  • Berikan antibiotik pada kolam

Perlakuan di atas dapat kalu terapkan pada lele yang masih kecil maupun lele yang beranjak besar. Sebenarnya langkah yang paling efektif yang dapat kita lakukan adalah dengan melakukan mencegah sebelum penyakit perut kembung ini hinggap disalah satu lele budidaya kita. Seperti kata pepatah yang berkata bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati.

Tips Pencegahan Lele Kembung


  • Usahakan air kolam dalam kondisi baik, bersih dan tidak berbau.
  • Ganti air kolam secara berkala
  • Beri pupuk organik 
  • Berikan pakan yang berkualitas dan mempunyai nilai gizi yang kompleks
  • Jangan terlalu berlebihan memberi lele pakan

Itulah sedikit ulasan kali ini mengenai Cara Mengatasi Kembung pada Ikan Lele yang dapat saya share. Terima kasih, salam sukses dan janganlah pernah menyerah sob.

Thursday, June 1, 2017

Manfaat, Bahaya & Hukum Onani Menurut Islam (Pria dan Wanita)

Gooretro - Bahaya Onani, Masturbasi atau Ngocok adalah suatu teknik perangsangan seksualitas yang sengaja dilakukan pada organ kelamin pria maupun wanita untuk memperoleh kenikmatan dan kepuasan secara seksual. Teknik perangsangan ini dapat dilakukan tanpa alat bantu maupun menggunakan sebuah objek atau alat, atau kombinasi dari keduanya. Masturbasi juga suatu bentuk autoerotisisme yang paling umum terjadi, meskipun hal ini bisa pula dilakukan dengan bantuan orang lain.
Bahaya onani, manfaat onani dan Hukum onani menurut islam
Takhanya manusia yang bisa melakukan onani ini, hewan juga dapat melakukan onani, baik di alam bebas ataupun di dalam kandang pemeliharaan. Namun, Masturbasi lebih umum dilakukan oleh manusia. Pada sebuah penelitian terungkap bahwa 95% pria dan 89% wanita pernah melakukan onani. Onani adalah tindakan seksual yang pertama dilakukan oleh sebagian besar pria dan wanita, meskipun lebih banyak wanita yang telah melakukan sanggama sebelum mereka pernah melakukan masturbasi. Sebagian besar pria yang melakukan masturbasi cenderung melakukannya lebih sering dibandingkan wanita, dan mereka cenderung selalu atau biasanya mengalami orgasme ketika bermasturbasi. Kondisi ini adalah perilaku seksual yang paling umum nomor dua setelah sanggama, bahkan masih saja ada yang melakukan masturbasi meskipun telah memiliki istri atau suami.

Seringkali setelah masa bayi, sebagian besar anak-anak terkadang menemukan suatu kenikmatan ketika organ genitalnya dirangsang, tetapi hal ini jangan dipahami terlebih dahulu, perilaku ini belum termasuk "seksual" sebelum mereka memasuki masa remaja. Setelah mereka menginjak masa remaja, persentase mereka yang melakukan onani (baik laki-laki maupun perempuan) yang meningkat dengan pesat, terutama pada pria. Sebagian besar orang kecanduan dengan onani ketika mereka telah dewasa, dan tidak sedikit pula yang melakukannya onani ini sepanjang hidup mereka. Kaum wanita biasanya menggunakan alat bantu untuk melakukan onani, di antaranya menggunakan timun, terong, maupun alat-alat modern berupa vibrator maupun dildo.

Hukum Onani Menurut Islam

Ada 2 (dua) Hukum onani menurut Islam.

Pertama haram,

Ulama yang berpendapat hukum Onani adalah Haram, mendasarkan keharamannya pada Alquran surah Al-Mu'minuun:5-7, yang artinya: "Dan orang-orang yang memelihara kemaluannya kecuali terhadap istrinya atau hamba sahaya, mereka yang demikian itu tak tercela. Tetapi barangsiapa mau selain yang demikian itu, maka mereka itu orang-orang yang melewati batas." Keharaman ini juga didasarkan pada suatu alasan bahwa orang yang melakukan onani ibaratkan melepas syahwatnya bukan pada tempatnya. Seperti ini jelas tidak diperbolehkan.

Kedua boleh-boleh saja

Sedang ulama yang memperbolehkan onani ini beralasan bahwa mani adalah sesuatu yang lebih. Karenanya boleh dikeluarkan. Bahkan hal itu diibaratkan dgn memotong daging berlebihan. Pendapat boleh-boleh saja ini didukung Imam Hambali dan Ibnu Hazm. Sedang dari ulama Hanafiah memberikan batas onani diperbolehkan saat dalam keadaan:
  • Takut melakukan perzinaan.
  • Tidak mampu kawin, tapi syahwat berlebihan.
Rasulullah SAW juga telah mengajarkan bagaimana menghindari luapan birahi bagi para pemuda yang belum mampu menikah yakni dianjurkan untuk sering-sering melakukan puasa, karena puasa itu hikmah, dan puasa bisa membendung syahwat atau nafsu birahi. Sabda Rasul: "Hai para pemuda, barang siapa di antara kalian sudah ada kemampuan (fisik dan modal berumah tangga), maka kawinlah karena perkawinan itu bisa menjinakkan pandangan dan kemaluan. Tetapi barangsiapa yang belum mampu, maka hendaknya ia berpuasa, sebab puasa itu bisa membendung syahwat.

Bahaya Onani

Bahaya onani, Masturbasi atau onani ini juga mempunyai dampak buruk, baik terhadap fisik, pikiran maupunpun jiwa. Dampak negatifnya, antara lain:
  • Orang yang melakukan masturbasi akan keenakan dan terus mengulangi onani, sehingga tingkat ketagihan atau kecanduan terhadap onani meningkat, seperti halnya pada narkoba, rokok, dan lainnya. Jika orang itu tidak mampu mengontrol, onani bisa dilakukan hingga 3 kali sehari. Secara psikologi, masturbasi akan menyebabkan orang tidak puas hanya dengan imajinasi. Ia akan mencari ke sumber-sumber pornografi, dan secara berkala ia akan terikat erat ke pornografi. Kasus seperti ini tidak jarang atau bisa juga sebaliknya, karena melihat pornografi maka ia melakukan masturbasi.
  • Jika terlalu sering melakukan onani dapat memperbesar kemungkinan melemahnya hawa nafsu atau hipoten ketika sudah berumah tangga, bahkan yang lebih parah hawa nafsu itu akan hilang sama sekali karena sudah terlalu banyak sperma yang keluar ketika kita sering malakukan onani.
  • Melemahnya kemampuan maupun kecerdasan otak, baik hard skill maupun soft skill, karena dengan sering melakukan aktifitas onani akan sering berpikiran jorok, dan mengkhayal yang jorok - jorok akibatnya memori dalam otak terpenuhi dengan pikiran yang berbau negatif yang mengakibatkan kesulitan menangkap informasi dari luar dan menurunnya kinerja otak itu sendiri.
  • Lemah nya daya imun tubuh dan badan akan cepat kurus jika terlalu banyak mengeluarkan sperma.
  • Berpotensi mengalami ejakulasi dini dan akan sulit di obati jika terus-menerus melakukan onani sejak remaja.
  • Mr.P akan rusak dan mudah terasa sakit jika di pegang.
  • Mengalami Insomnia atau susah tidur.
  • Kepala mudah terasa pusing
  • Perasaan menyesal atau merasa bersalah setelah melakukan onani.
  • Berpotensi terserang penyakit psikologi yaitu “ bipolar disorder “ tidak ada obat eksternal untuk penyakit tetapi hanya diri kita sendiri yang sadar akan dampak onani yang sangat buruk untuk diri kita, dan jika penyakit ini semakin parah kemungkinan besar akan menyebabkan  “ seks mania “.
  • Yang paling parah ( kronis ) adalah ketika kita menahan untuk tidak melakukan onani namun sperma malah keluar dengan sendirinya,  itu akibat dari perintah otak yang sudah tidak mampu menahanya.
  • Tempramental atau gampang marah, biasanya untuk pelampiasanya dengan onani / masturbasi.

Manfaat Onani

Takhanya dampak buruk yang terdapat pada onani, penelitian ilmiah juga telah menemukan dari aktifitas onani, diantaranya adalah:
  • Onani dapat mencegah kanker.
  • Meenurut para ahli, bagi pria dewasa yang melakukan onani atau juga melakukan seks 5 kali dalam seminggu dapat membantu mencegah timbulnya kanker prostat, ini dikarenakan ejakulasi / keluarnya sperma bisa mengeluarkan racun urogenital, dengan keluarnya racun ini dapat mencegah prostat dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.
  • Dengan melakukan Onani secara teratur dapat melatih otot panggul dan menigkatkan sirkulasike penis, ini dapat menghasilkan ereksi yang lebih kuat dan keras pada penis.
  • Onani dapat membantu lebih tahan lama saat melakukann seks dengan istri.
  • Onani / masturbasi melepaskan sebagian kecil kortisol ke dalam tubuh, yang berperan penting dalam melawan penyakit. ini berarti onani juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
  • Onani atau masturbasi secara regular dapat membantu melepaskan kecemasan, memperbaiki suasana hati yang buruk atau yang sering kita dengan sebagai galau akut, ini artinya onani dapat mendorong mood seseorang yang melakukannya.
  • Terakhir onani dapat menjaga alat vital dalam kondisi tetap prima. Tapi Jika onani dilakukan dengan keras atau terlalu kasar dan juga dalam keadaan kering ini justru bisa menyebabkan kerusakan alat vital, bahkan mungkin bisa infeksi. Namun sebaliknya jika dilakukan secara halus dan tidak kering ini akan membantu tumbuh kembang Mr. P yang bagus.

Tips Menghentikan Kebiasaan Onani

Seperti yang kita ketahui segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan itu pasti tidak baik, seperti yang sudah tertera diatas tentang bahaya onani. Nah, jika diantara sebagian dari kita mau berhenti melakukan onani ria dan menghadapi kendala kesusahan meninggalkannya, saya punya sedikit tips untuk mengurangi hingga menghilangkan kebiasaan buruk ini, berikut "Cara menghentikan kebiasaan onani" :

1. Niat atau Kemauan Berhenti Onani

Yang pertama kita harus punya niat dan tekan yang kuat untuk berhenti melakukan onani. Berilah sugesti pada diri anda sendiriuntuk dapat meyakinkan bahwa kecanduan atau sering melakukan onani atau onani sangatlah buruk untuk kondisi jasmani dan rohani kita, terutama untuk masa senja kita. Selain itu, penuhi tekad dan niat untuk terus berusaha menghentikan kebiasaan ini yang salah satu caranya bisa dilakukan dgn dukungan dan motivasi dari orang-orang di sekitar kita.

2. Buang Semua Gambar, Cerita, Film Porno / Film Bokep

Buanglah segala koleksi yang berbau porno grafi entah berupa film bokep, cerita seks, foto bugil atau apalah dan yang paling mudah adalah memblock akses ke website situs porno favorit anda dengan proxy. Hilangkan kebiasaan onani ini dengan cara berhenti menjadi maniak bokep. Jika perlu, mintalah keluarga atau teman untuk me-reset hardisk laptop/komputer/gadget yang kamu miliki sehingga dapat menghilangkan semua history atau kenangan yang berbau porno.

3. Olahraga

Olahraga secara teratur dapat membuat energi kita terkuras dan membuat badan lelah di malam harinya. Badan yang lemas dan lelah akan membuat anda cepat tertidur dan tidak akan berpikir yang aneh-aneh di kamar. Dengan olahraga juga membuat pikiran jadi segar dan membuat sistem kerja syaraf dan otak menjadi berbau positif. Hal-hal negatif seperti pikiran porno tidak akan hinggap di kepala yang segar.

4. Hindari Sering Menyendiri

Kesepian atau kegelisahan dapat menjadi dorongan untuk melakukan aktifitas onani. Oleh karena itu isilah waktu luang yang kamu miliki dengan melakukan berbagai kegiatan sosial atau sekadar berinteraksi dengan rekan dan keluarga dekat atau hanya menyibukkan diri sendiri seperti membaca komik, bermain vidio game maupun dengan hobi positif kamu. Dengan sendirian dan kesepian di kamar adalah situasi-situasi yang rawan buat kamu yang punya kebiasaan melakukan onani. Carilah kegiatan lain yang bersifat positif daripada menyendiri di kamar.

5. Mempelajari Sebabnya

Waspadai dengan waktu, tempat dan juga situasi yang membuat kamu akan terangsang ingin melakukan onani. Biasanya saat hendak tidur atau bangun tidur adalah saat-saat dimana godaan beronani sangat besar. Saat mau tidur, pikiran biasanya akan melayang kemana-mana tak terkecuali ke hal-hal yang berbau porno yang menyebabkan keinginan beronani tiba-tiba muncul. Bahkan bagi beberapa sebagian orang, melakukan onani sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan rutin harian. Sebagian dari mereka merasa tidak bisa tidur sebelum melakukan onani. Tempat tidur dan kamar mandi adalah dua tempat paling sering digunakan onani. Hati-hatilah dengan kedua tempat tersebut. Selalu ingat dengat niat dan tekat kamu diawal untuk berhenti melakukan onani secara total.

6. Dengan Shalat 5 Waktu

Melakukan kewajiban shalat 5 waktu bagi kaum muslimin dan muslimah, dapat mencegah seseorang berbuat maksiat. Perbanyaklah melakukan ibadah dan berbuat kebajikan. Perbanyaklah menimba ilmu keagamaan utk membersihkan hati & pikiran dari hal-hal negatif yang akan merusak moral dan akhlak kita.

8. Dengan Berpuasa

Berpuasa artinya menahan diri. Tapi dengan berpuasa tidak hanya menahan diri kita untuk makan dan minum saja, Puasa juga termasuk menahan diri untuk tidak melakukan hal-hal negatif seperti melakukan onani. Dengan berpuasa, berarti kita telah melatih diri untuk menahan dan menghilangkan kebiasaan onani secara tidak langsung dan tak terketinggalan mendapat bonus pahala dari yang maha kuasa.

9. Dengan Menikah

Menikah merupakan perintah Allah Taala, 

وَأَنْكِحُوا الْأَيَامَىٰ مِنْكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ ۚ إِنْ يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ

Dan nikahlah orang-orang yang sendirian di antara kamu, dan orang-orang yang layak (menikah) dari hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan hamba-hamba sahayamu yang perempuan. Jika mereka miskin, Allah akan memampukan mereka dengan kurnia-Nya. Dan Allah Maha luas (pemberian-Nya) lagi Maha Mengetahui..[An-Nur/24:32 ].

Dengan menikah kita bukan hanya terjauhkan dari beronani tetapi kita juga telah melaksanakan sunah rosul yang akan menjauhkan kita dari salah satu jenis maksiat beronani.

Itulah sedikit ulasan kali ini mengenai Manfaat, Bahaya & Hukum Onani Menurut Islam yang Insya Allah memberi sedikit wawasan kepada kita tentang manfaat onani, bahaya onani beserta hukum onani menurut islam. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Wednesday, May 24, 2017

Panduan Cara Menanam Jahe di Pot / Polybag (Lengkap)

Cara Menanam Jahe
Cara Menanam Jahe - Halo sobat Gooretro anda pasti tahu jenis tanaman umbi yang sangat erat kaitannya denagan negara tropis seperti negara kita. Jahe bisa dimanfaatkan hampir di semua jenis industri. Jadi jika anda hanya tahu jahe berguna untuk bumbu dapur saja, rasanya anda patut membaca banyak literatur lainnya seputar jahe. Pasalnya jahe juga ternyata bermanfaat dalam dunia kecantikan dan juga kesehatan.

Jahe yang dikenal dengan nama latin (Zingiber officinale), adalah tanaman rempah-rempah jenis rimpang yang terkenal karena mengandung banyak manfaan dan khasiat sebagai obat berbagai jenis penyakit dari yang ringan sampai yang mematikan. Rimpang jahe berbentuk jemari yang menggempal di ruas tengah. Jahe sendiri memiliki rasa yang lumayan pedas disebabkan oleh adanya senyawa keton bernama zingeron rasa pedas yang ditimbulkan jahe beda dengan cabai, karena pedas jahe bukan hanya pedas dimulut tapi bisa juga untuk menghangatkan badan saat cuaca dingin maupun saat menderita sakit demam.

Jahe termasuk suku Zingiberaceae / temu-temuan. Nama ilmiah jahe dinamai oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, yang diadopsi dari dari Bahasa Sanskerta, singaberi.

Walaupun jahe sangat melekat erat dengan kehidupan masyarakat indonesia tapi jahe sendiri bukan tanaman asli negara kita. Jahe diperkirakan berasal dari India. Tapi ada pula yang mempercayai jahe berasal dari Republik Rakyat Tiongkok Selatan (RRC). Dari India, jahe dibawa sebagai rempah - rempah dagang yang menyebar sampai ke Asia Tenggara, Tiongkok, Jepang, hingga sampai ke belahan bumi Timur Tengah.

Bentuk fisik batang tanaman jahe memiliki kulit semu dengan tinggi 30 sampai 100 cm. Akarnya berbentuk rimpang dengan akar yang berwarna kuning hingga kemerahan dengan bau yang sangat khas. Daun menyirip dengan panjang mencapai 15 sampai 23 mm dan panjang 8 hingga 15 mm. Tangkai daun berbulu halus.

Jahe juga memiliki Bunga yang tumbuh dari dalam tanah berbentuk bulat telur dengan panjang 3,5 hingga 5 cm dan lebar 1,5 hingga 1,75 cm. Gagang bunga bersisik sebanyak 5 sampai 7 buah. Bunga berwarna hijau kekuningan. Bagian samping bunga dan kepala putik berwarna ungu. dan memiliki tangkai putik berjumlah dua.

Cara Menanam Jahe

Dari penjelasan singkat tentang jahe di atas pasti anda sudah tidak sabar ingin mengetahui "Cara Menanam Jahe" agar kita bisa menikmati segudang manfaat dari jahe dengan jeripayah kita sendiri dan anda juga bisa menikmati manfaat maksimal jahe tanpa pupuk kimia dan pestisida dengan menanam sendiri jahe di pekarangan rumah atau bisa juga di dalam pot/polybag.

Syarat memilih bibit jahe yang baik untuk di tanam :
  1. Berasal dari tanaman jahe yang sudah tua yang di tandai tajuk kering sekitar ber umur 9 sampai dengan 10 bulan. 
  2. Rimpang Jahe sudah melewati masa dormansi (1 -1,5 bulan) masih ssegar, tidak ada tanda bibit penyakit atau pembusukan. 
  3. Kulit rimpang tidak lecet atau memar akibat galian. 
  4. Pilih Rimpang yang besar dan subur. 
  5. Bibit berkualitas adalah bibit yang baik (tidak disimpan terlalu lama), 
  6. Memenuhi syarat mutu genetik, mutu fisiologik (persentase tumbuh tinggi), dan mutu fisik. Mutu fisik adalah bibit bebas hama dan penyakit. 
  7. Rimpang untuk dijadikan benih, sebaiknya dipotong-potong dengan cuter steril atau di potes langsung, dengan menyisakan 2 - 3 bakal mata 
  8. tunas dengan bobot sekitar 25 - 60 g untuk jahe putih besar, 20 - 40 g untuk jahe putih kecil dan jahe merah. 

Alat dan Bahan

Untuk alat dan bahat yang akan anda perlukan untuk menanam jahe di pekarangan rumah / polybag kamu cukup menyiapkan bahan dan alat sebagai berikut :
  1. Bibit Jahe. 
  2. Plastik polybag dengan kapasitas 5 kg sebanyak yang anda ingin perlukan. Jika tidak mempunyai polybag anda juga bisa mengganti dengan media tempat bekas cat atau karung bekas. Disini kita harus menyediakan wadah menanam sebab pekarangan biasanya sempit. Polybag / Pot sangat cocok digunakan agar tanaman jahe tidak memakan banyak tempat.
  3. Tanah yang subur dan gembur, Gembur artinya remah dan komposisi liat, pasir, dan debunya seimbang. Subur artinya banyak kandungan unsur haranya. Jika tanah yang digunakan sudah subur dan gembur, sebenarnya tidak diperlukan penambahan bahan lain. Namun karena jarang didapatkan tanah yang subur dan gembur, maka diperlukan penambahan bahan lain seperti pasir dan pupuk. 
  4. Pupuk organik. Pupuk organik bisa menggunakan pupuk kandang, pupuk kompos atau bokashi (hasil fermentasi mikroorganisme). Meskipun menggunakan pupuk kandang, akan lebih bagus jika pupuk kandang yang telah dihancurkan dan difermentasi sehingga lebih cepat diserap oleh akar tanaman. Pupuk harus bersih dari benda-benda yang mengganggu, seperti plastik, batu atau benda lainnya. 
  5. Sekam, secukupnya.
Setelah semua bahan-bahan yang anda butuhkan lengkap, saatnya kita memulai proses eksekusi penanaman. Anda cukup mengikuti langkah-langkah dibawah ini untuk proses cara menanam jahe :
  1. Pertama, Siapkan bibit jahe yang hendak anda gunakan. ambil bibit jahe dari indukan dan simpan di tempat yang lembab dan tertutup. Setelah tumbuh tunas, ambil indukan tadi dan mulailah memotongnya menjadi bibit jahe kecil. Per bibit usahakan ada 2 tunas. Setelah itu, rendam bibit di dalam larutan agrimicin 0,1% selama kurang lebih 8 jam. Setelah itu, angkat dan keringkan. (Jika tidak mempunyai larutan agrimicin anda bisa melewati proses tersebut)
  2. Kedua, campur bahan yang sudah anda persiapkan seperti tanah berhumus, sekam dan juga pupuk organik / kandang hingga merata. Perbandingan dari keseluruhan penyampuran 3 banding 1 banding 1. Artinya jika anda menggunakan 3 ember tanah berhumus, maka anda harus mencampurnya dengan 1 ember pupuk organik / kandang dan juga 1 ember sekam.
  3. Tahap ketiga, mulailah memasukkan tanah yang telah dicampur dengan pupuk kandang dan sekam secara merata ke dalam plastik polybag. Isi polybag hingga memenuhi ¾ dari kapasitas kantong. Kemudian sisiplah bibit jahe di dalamnya dengan bibit telah anda persiapkan pada tahap pertama.
  4. Pada dasarnya jahe akan tumbuh lebat setelah 90 HST atau 3 bulan setelah masa tanam. Saat kita menunggu jahe yang telah kita tanam tumbuh dan berkembang dengan baik di minggu awal setelah penanaman bibit jahe anda bisa menyiram tanah di polybag yang kita gunakan untuk menanam jahe dengan air secukupnya, hal ini bertujuan agar media tanah dan bibit dapat menyatu dengan baik, dan bibit tidak kekeringan.
  5. Setelah jahe tumbuh dan berkembang, anda bisa melakukan proses pemeliharaan standar seperti pemupukan. Anda bisa menggunakan campuran pupuk urea dan KCL saat jahe berusia 1 bulan. Perbandingannyannya 3:4. Per polybag mendapat 1 sendok teh. Saat jahe memasuki umur 3 bulan, kurangi takaran menjadi ½ sendok teh per polybag.
  6. Langkah pemeliharaan selanjutnya adalah tindakan preventif dan represif pada hama dan penyakit. Gunakan pestisida dan perhatikan sistem drainase. Jangan sampai air menggenang dan menjadkan rimpang jahe busuk.
  7. Terakhir adalah proses pemanenan. Pada umumnya jahe bisa dipanen setelah usia 8 bulan HST.

Itulah sedikit ulasan tentang cara menanam jahe yang bisa anda praktek kan di pekarangan rumah anda. Cara ini tergolong sangat mudah dan sederhana. Cara ini juga bisa anda gunakan untuk menghemat anggaran biaya belanja dapur anda. Selain bisa menjadi media penghemat anggaran belanja bulanan pekarangan anda juga akan tampak asri dengan hadirnya tanaman yang kaya manfaat ini. Terima kasih dan Semoga bermanfaat.

Manfaat & Kandungan Nutrisi Kedelai (Sumber: Kementerian Kesehatan RI)

Kandungan Nutrisi Kedelai - Hallo sobat Gooretro, kacang kedelai adalah salah satu bahan pangan jenis kacang-kacangan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kacang kedelai mengandung energi sebesar 381 kilokalori, protein 40,4 gram, karbohidrat 24,9 gram, lemak 16,7 gram, kalsium 222 miligram, fosfor 682 miligram, dan zat besi 10 miligram.  Selain itu juga di dalam Kacang Kedelai terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,52 miligram dan vitamin C 121,7 miligram. Hasil tsb didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Kacang Kedelai, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %, Atau bisa kita lihat tabel lengkapnya "Kandungan Nutrisi Kedelai" dibawah ini.
Kandungan Nutrisi Kedelai

Kandungan Nutrisi Kedelai

Kandungan Kedelai Jumlah
Energi 381 kkal
Protein 40,4 gr
Lemak 16,7 gr
Karbohidrat 24,9 gr
Kalsium 222 mg
Fospor 682 mg
Zat Besi 10 mg
Vitamin A 0 IU
Vitamin B1 0,52 mg
Vitamin C 121,7 mg

Kandungan Nutrisi Kedelai Olahan

Kandungan Nutrisi Kedelai BasahJumlah
Energi286 kkal
Protein30,2 gr
Lemak15,6 gr
Karbohidrat30,1 gr
Kalsium196 mg
Fospor506 mg
Zat Besi7 mg
Vitamin A95 IU
Vitamin B10,93 mg
Vitamin C0 mg
Kandungan Nutrisi Kedelai KeringJumlah
Energi331 kkal
Protein34,9 gr
Lemak18,1 gr
Karbohidrat34,8 gr
Kalsium227 mg
Fospor585 mg
Zat Besi8 mg
Vitamin A110 IU
Vitamin B11,07 mg
Vitamin C0 mg
Sumber Informasi Gizi : Kementerian Kesehatan Republik Indonesia

Manfaat Kacang Kedelai

Berkat melimpahnya kandungan gizi yang terdapat pada kacang kedelai, kacang kedelai juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi kacang kedelai seperti yang dilansir Livestrong:

  • Mencegah Kanker

Masyarakat Jepang yang suka mengonsumsi kacang kedelai, penyekit kanker jarang terjadi di degara ini. Hal ini terjadi karena kacang kedelai mengandung fitoestrogen, zat yang mirip seperti hormon estrogen, dan juga isoflavon sebagai antioksidan. Jenis kanker yang dapat dicegah antara lain kanker payudara, kanker saluran telur, kanker indung telur, dan yang terakhir kanker prostat.

  • Mencegah Osteoporosis

Fitoestrogennya mampu mencegah osteoporosis. Belum lagi ekstra kalsium dalam tahu yang terbuat dari kacang kedelai yang kaya akan kalsium klorida, proteinnya juga ikut mengurangi pengeluaran kalsium lewat urin.

  • Mengobati Anemia

Tempe yang mengalami fermentasi meningkatkan aktivitas vitamin B12 yang berperan dalam mempercepat proses pembentukan sel-sel darah merah.

  • Baik untuk Penderita Diabetes

Nilai serat, vitamin B kompleks, serta kandungan asam amino yang terkandung dalam tempe menjadi sumber protein sempurna bagi penderita diabetes. Serat dalam tempe yang terbuat dari kacang kedelai berperan peting untuk mengendalikan kadar gula darah.

  • Melancarkan Pencernaan

Kedelai yang kaya serta membantu kontraksi otot usus sehingga mencegah sembelit. Kandungan zat antibakterinya juga dapat mencegah diare.

  • Anti-Penuaan Dini

Sifatnya antioksidan yang terdapat pada kacang kedelai, bila dikonsumsi dalam jumlah cukup dan juga teratur dapat membantu mencegah penuaan dini  diusia muda.

  • Menurunkan Kolesterol

Zat-zat dalam tempe yang terbuat dari kacang kedelai mampu membantu menurunkan lemak darah, seperti protein, PUFA, serat, niasin, vitamin E, karetenoid, isoflavon, dan juga kalsium. Mengonsumsi tempe dalam jumlah tertentu secara rutin juga dapat menurunkan kolesterol total dan LDL.

  • Manfaat lainnya

Kandungan magnesiumnya berfungsi membantu mengatur tekanan darah, fosfornya sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi.

Nah itulah sedikit ulasan kali ini mengenai Kandungan Nutrisi Kedelai dan Manfaat Kacang Kedelai yang bisa kita ambil jika mengkonsumsinya secara teratur. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Tuesday, May 23, 2017

5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah - Hallo sobat Gooretro kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya jeruk nipi. Yups buah yang kaya akan manfaat ini bernama latin Lat Citrus aurantifolia dari keluarga Rutaceae ini adalah jenis tumbuhan yang masuk kedalam suku jeruk-jerukan, jeruk nipis ini tersebar di Asia Dan Amerika Tengah, kalau nama si buah ijo asem di indonesia sih lebih dikenal dengan nama jeruk pecel. Tau ngga sih sebenarnya jeruk nipis ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk wajah lho.
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah
Bagi kamu yang ingin tampil tetap cantik dan awet muda kami bisa mengaplikasikan Masker jeruk nipis ini ke wajah kamu. Yups, wajah adalah faktor nomor satu dalam penunjang sebuah penampilan. Ketika seseorang bercermin, hal yang pertama yang akan dilihat adalah wajah. Oleh karenan itu tak heran lagi apabila kebanyakan dari mereka sangat memperhatikan kondisi kesehatan dan menampilan wajah serta apapun masalah yang terdapat pada wajah mereka. Biasanya sebagian dari mereka berbondong-bondong mengunjungi klinik kecantikan hanya untuk merawat dan mempercantik wajah mereka.

Ada juga yang lebih memilih menggunakan produk - produk kecantikan yang diyakini dapat membantu mengatasi masalah pada area wajah. Tapi taukan kamu, jenis-jenis kosmetik yang beredar luas di pasaran justru mengandu bahaya yang mengintai wajah kita akibat bahan kimia yang terkandung didalam nya. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila kita beralih menggunakan bahan-bahan herbal untuk mempercantik wajah kita secara natural. Salah satunya dengan menggunakan bahan alami yang akan saya bahas ialah dengan menggunakan jeruk nipis yang syarat akan manfaat bagi wajah.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah 

Jeruk nipis adalah salah satu jenis buah-buahan yang dapat digunakan untuk kebutuhan masak-memasak. Tahukah kamu bahwa jeruk nipis yang biasa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur ini memiliki kandungan yang sangat penting untuk perawatan dan meregenerasi sel-sel kulit wajah. Nah di bawah ini saya akan mengulasnya dalam artikel "Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah" dibawah ini :

  • Penghilang jerawat

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan alami yang berguna untuk menghilangkan jerawat. Kandungan disinfektan dan mineral di dalam jeruk nipis yang cukup tinggi dapat bermanfaat untuk menyehatkan kulit wajah.

Cara yang harus kamu lakukan untuk menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis adalah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan satu sendok madu ke mangkung kecil kemudian aduk hingga tercampur rata. Oleskan campuran ini pada bagian kulit yang ber jerawat di wajah. Biarkan racikan ini menempel di kulit 15 hingga 20 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Untuk hasil yang maksimal kamu bisa mengulangi nya setiap hari sampai jerawat benar-benar hilang.

  • Relaksasi kulit

Jeruk nipis sudah terpercaya dapat mengurangi ketegangan pada otot area sekitar wajah. Ini terbukti dari banyaknya klinik kecantikan dan juga spa kecantikan yang memanfaatkan jeruk nipis untuk menu mereka.

Jika kamu ingin mencobanya bisa dengan cara mencampurkan 1 buah air perasan jeruk nipis dengan segelas air putih. Lalu oleskan dan beri sedikit pijatan kecil pada area wajah yang dirasa pegal. Setelah selesai bilas dengan menggunakan air bersih.

  • Penghilang noda hitam

Jeruk nipis mengandung zat antioksidan yang dapat menyehatkan kulit wajah dan mempercepat proses regenerasi kulit. Kamu bisa memanfaatkan nipis ini sebagai makanan ataupun minuman. Tidak hanya itu jeruk nipis juga dapat kamu manfaatkan sebagai bahan alami penghilang noda hitam yang bersarang di kulit wajah kamu. Kamu bisa menggunakan air perasan jeruk nipis sebagai masker wajah alami, untuk membuat masker jeruk nipis simak tahapan dibawah ini.

  1. Siapkan jeruk nipis sebanyak 1 buah.
  2. Cuci jeruk nipis hingga bersih.
  3. Siapkan mangkuk kecil untuk menampung air perasan jeruk nipis.
  4. Peras jeruk nipis.
  5. Pastikan perasan jeruk nipis tidak tercampur apapun.

Cara mengaplikasikan masker wajah jeruk nipis untuk menghilangkan noda hitam di wajah sangat lah mudah. Pertama cuci wajah kamu hingga bersih, dan pastikan sudah tidak ada kotoran atau minyak yang menempel di wajah kamu. Keringkan wajah kamu dengan menggunakan tissue atau handuk kering, cara mengkeringkannya dengan ditepuk-tepuk saja tidak diusap. Oleskan air perasan jeruk nipis yang sudah diperas tadi ke area wajah yang terdapat flek hitam secara perlahan dan merata, kamu bisa menggunakan kapas atau kuas masker untuk meratakannya. Diamkan masker jeruk nipis ini di wajah kamu hingga air jeruk nipis pada wajah mengering dengan sendirinya, lalu bilas dengan air bersih. Ulangi sampai hasil benar-benar terlihat.

  • Mencerahkan dan menghaluskan kulit

Kandungan alami jeruk nipis dapat dimanfaatkan sebagai penghalus dan pencerah kulit. Caranya sama dengan diatas yaitu dengan mengoleskan secara perlahan pada area wajah. Lakukan hal ini secara rutin minimal 1 sampai 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dengan cara ini kamu akan mendapatkan kulit wajah yang halus dan bercahaya seketika.

  • Penghilang keriput

Kamu juga bisa mengkombinasikan penggunaan jeruk nipis dengan bahan lainnya. salah satunya dengan mencampurkan jeruk nipis dengan susu murni yang berguna untuk menghilangkan kriput di wajah. Cara nya dengan mencampurkan satu sendok makan susu murni dan teteskan sedikit air perasan jeruk nipis. Lalu oleskan campuran tadi ke bagian wajah yang mengalami keriput. Gunakan saat malam hari, dan bersihkan pada keesokan harinya dengan air hangat dan keringkan dengan handuk dengan cara ditepuk-tepukkan.

Perawatan ini adalah cara yang ampuh, efisien dan efektif serta menyehatkan kulit, karena dengan cara memanfaatkan jeruk nipis untuk perawatan kulit wajah kita, tidak akan menimbulkan efek sampis seperti menggunakan kosmetik kimia dan juga tidak menimbulkan efek ketergantungan pagi si pengguna.

Masih banyak lagi manfaat jeruk nipis yang bisa kita peroleh selain manfaat di atas. Kamu juga dapat memanfaatkan jeruk nipis ini sebagai salah satu obat herbal yang mujarab sebagai penurun kolesterol, karena adanya kandungan flavonoid yang terdapat didalam pada jeruk nipis dan dikenal sebagai hesperidin.

Itulah sedikit ulasan kali ini mengenai Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah yang dapat kita peroleh jika mengaplikasikannya secara rutin dan teratur. Terima kasih dan semoga bermanfaat.